Functional Fit - Level Up: Your Active Lifestyle Retreat in the Harz Mountains with Half Board June 11–14, 2026

Das Sonnenresort Ettershaus – einem Ort, an dem moderner Lifestyle auf historischen Charme trifft. Die ikonische Jugendstilvilla, das weitläufige Parkgelände und die außergewöhnlichen Baumhäuser schaffen eine Atmosphäre, die du so schnell nicht vergisst.
Hier startest du direkt vor der Tür in deine Session durch den Naturpark Harz. Perfekt, um rauszukommen, Energie zu tanken und gemeinsam aktiv zu werden.
Nach dem Training wartet Entspannung pur: Ein fast 1.000 m² großer Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, mehreren Saunen und ruhigen Rückzugsorten. Genau der richtige Mix aus Regeneration und Selfcare.

Half-board, including a hearty breakfast, coffee breaks, and a two-course dinner.
At the à la carte restaurant Tauts, you’ll be treated to modern, creative cuisine from the Harz region.

We’re in for a break full of energy and relaxation. Here’s what awaits you:

Day 1:
2:00–2:30 p.m. Welcome from your trainer
2:30–3:00 p.m. Introduction and warm-up: functional training
3:00 - 4:00 PM Functional Training Circle
4:00 - 4:15 PM Cool Down

Day 2:
9:00 - 9:30 AM Mobility
10:30 - 11:45 AM Core Training
12:45 PM – 1:45 PM Functional Training Circle
2:00 PM – 2:15 PM Stretching

Day 3:
9:00 AM – 10:00 AM Fascia Training
2:30 PM – 3:15 PM HIIT Workout
3:30 - 4:00 PM Stretch & Relax
7:30 - 8:15 PM Running

Day 4:
9:00 - 9:30 AM Mobility
10:15 - 11:00 AM Back Training followed by farewell

Everything is optional. You decide!
We reserve the right to make minor changes. We will send you a detailed itinerary before the trip begins.
In addition to the athletic activities, you can relax in the spacious wellness area or explore the surrounding area.