Yoga and Meditation Retreat

Echte Freude am Urlaub ist die Summe unendlich vieler magischer Momente. Im 4* Aktiv & Vital Hotel Thüringen von Familie Gerber steht für Sie als Gast das ganzheitliche Verwöhnen an erster Stelle.

Bereits die Lage des Hotels ist ein Paradies zum Energie-Tanken – mitten im Grünen des Thüringer Waldes, auf einem sonnigen Hochplateau über der Stadt Schmalkalden mit wunderschönem Blick über das Tal, sowie auf die Rhön und den Rennsteig. Ob Wanderer, Mountainbiker oder Naturliebhaber – im Aktiv & Vital Hotel Thüringen können Sie einfach entspannt loslassen, genießen und sich inmitten der wunderschönen Landschaft erholen.

Ein absoluter Wohlfühl(t)raum – großzügig und stilvoll, in frischer Moderne oder im gemütlichen Landhausstil laden 49 hochwertig und liebevoll eingerichtete Zimmer zum Zurückziehen und Träumen ein. Schlafkomfort auch bei offenem Fenster garantiert.

Im Zentrum des Hotels sind über 1000 qm dem Baden, dem Saunieren und Massieren, dem Ruhen und Verwöhnen gewidmet. Schwimmen Sie die Gedanken des Alltags im Aronia Vital SPA einfach weg. Tauchen Sie ein in eine beruhigende Atmosphäre für Körper und Geist und erleben Sie besondere Glücksmomente bei einem Saunagang im Innen- oder Außenbereich. Atmen Sie tief durch im hauseigenen Gradierwerk oder ziehen Sie Ihre Bahnen im Innenpool. Den Zauber und Duft des Thüringer Waldes können Sie zudem in Massagen und Beauty-Anwendungen erfühlen. Für unser SPA-Team ist Wellness kein Modetrend, sondern soll für ein gutes Körpergefühl sorgen.

Lassen Sie die Seele im beheizten Außenpool baumeln. Sonnenliegen im Sommer, umgeben vom erfrischenden Duft des Thüringer Waldes, glitzerndes Wasser im Pool und Vogelgezwitscher runden Ihren Entspannungsurlaub perfekt ab.

Darf es noch ein bisschen mehr sein? Nutzen Sie unser abwechslungsreiches Aktiv-Programm: Aquafitness im Hotelpool, geführte Wanderungen, Lagerfeuerabende, Bowlingnachmittage, Zumba oder E-Bike Leihe – hier ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Eating is about more than just filling your stomach—it’s a moment of enjoyment, an expression of culture, and an occasion to bring people together. Whether it’s a good conversation around the table or the first bite of a new favorite dish, food creates connections and leaves a lasting impression.

We place great value on quality, freshness, and variety. We understand that enjoyment is also a personal experience: that’s why we’re happy to accommodate special dietary preferences and needs. Whether you’re vegetarian, vegan, or have intolerances like gluten or lactose—we want everyone to feel welcome and well taken care of.

Important for your visit: To ensure we can best accommodate your preferences, please let us know about any food intolerances or special dietary needs (e.g., vegan or vegetarian) before your arrival. This is the only way we can guarantee that everything is prepared for you in a timely manner and to our usual high standards.

Our kitchen thinks ahead: Creative, balanced dishes—even without animal products—are just as much a part of our philosophy as alternatives for those with allergies and special dietary needs. Because good food is for everyone.

Let yourself be inspired by our passion for flavor, care, and mindful enjoyment.

Day 1 – Travel and Arrival

Afternoon: Arrive at your own pace at our cozy hotel. Leave the hustle and bustle of everyday life behind and settle into the relaxed atmosphere of our hotel.
Starting at 4:00 PM: Welcome reception: Look forward to a warm welcome, during which we’ll introduce our program and help you settle in.
Yin Yoga with Singing Bowls and Body Journey: Immerse yourself in the soothing world of Yin Yoga. With gentle stretching exercises, accompanied by the sounds of singing bowls, you’ll give your body rest and your mind space to let go.
Evening: Enjoy a delicious dinner where you can indulge in culinary delights. A perfect end to your first day.

Day 2 – Deep Relaxation and Activity

Morning: Start the day with Yoga Nidra, a deeply relaxing yoga technique that refreshes both body and mind. In this session, you’ll learn to let go completely and immerse yourself in meditative calm.
Hatha Yoga and Wellness: A powerful Hatha yoga session brings energy and strength to the body. Afterward, enjoy a short visit to the sauna, followed by a guided imagery session in the relaxation room, where the sounds of singing bowls will transport you to a world of relaxation.

Walk or Hike: After the yoga session, we invite you to join an optional walk or hike through the picturesque surroundings. Let the fresh air and the beauty of nature inspire you.

Afternoon: In a convivial atmosphere over coffee, tea, and homemade cakes, you can chat and relax.
Evening: Round off the day with a lovingly prepared dinner and enjoy the tranquility of the evening.

Day 3 – Farewell with Relaxation

Morning: A gentle start to the day with Yin Yoga, allowing you to once again immerse yourself in deep relaxation. To conclude, we invite you to a short meditation with singing bowls and a final guided imagery journey to start the day feeling refreshed and rejuvenated.
Individual departure: After breakfast, you’ll begin your journey home—refreshed, relaxed, and full of new energy.
We look forward to giving you this special break and pampering you in every way!

Coming from the direction of Würzburg/Stuttgart via the A71
• Take the Zella-Mehlis exit onto the B62 toward Steinbach Hallenberg/Schmalkalden
• After the Zella-Mehlis train station, turn left onto the main road (B62) toward Schmalkalden
• Turn left at the second entrance to Schmalkalden University of Applied Sciences (Blechhammer)
• After the railroad crossing, follow Notstraße; you will reach your destination after 2,400 meters
Coming from Dresden or Frankfurt am Main via the A4
• Coming from Dresden: At the Erfurter Kreuz, take the A71 toward Suhl
• Take the Zella-Mehlis exit onto the B62 toward Steinbach Hallenberg/Schmalkalden
• After the Zella-Mehlis train station, turn left onto the main road (B62) toward Schmalkalden
• Turn left at the second entrance to Schmalkalden University (Blechhammer)
• After the railroad crossing, follow Notstraße; after 2,400 meters, you have reached your destination
Coming from Frankfurt am Main via the A4
• Take the Eisenach Ost exit
• Follow the route toward Bad Salzungen, then take the B19 to Schmalkalden
• Follow the signs to Schmalkalden and the road toward Schmalkalden University of Applied Sciences
• Turn right at the first entrance to Schmalkalden University of Applied Sciences (Blechhammer)
• After the railroad crossing, follow Notstraße; you will reach your destination after 2,400 meters