Abschalten und Auftanken - 3 Tage Winter-Yoga-Retreat im Bayerischen Wald

Unterkunft

Du übernachtest in den gemütlichen Lodges des Adventure Camp Schnitzmühle, mitten im Wald am Ufer des Schwarzen Regen. Für unsere Gruppe ist ein Zimmerkontingent reserviert (Preise für 2 Nächte, Freitag bis Sonntag):

• Lodge Twin (7 Zimmer): 310 Euro pro Zimmer für 1 oder 2 Personen, geteilt 155 Euro pro Person
• Lodge Loft mit 4 Betten (1 Zimmer): 390 Euro pro Zimmer für 1 bis 4 Personen, bei 4 Personen 97,50 Euro pro Person

Alle Zimmer inklusive Emoji Spa mit Saunen, Dampfbad und Whirlpool, zzgl. Kurtaxe von 6 Euro pro Person. Du kommst allein und möchtest dir ein Zimmer teilen? Sag Bescheid, ich bringe dich gerne mit jemandem zusammen.

Buchung in 2 Schritten

1. Yoga-Pauschale (200 Euro) bei mir buchen.
2. Zimmer und Verpflegung per E-Mail an info-Mail-Adresse der schnitzmühle buchen, Betreff: „ABSCHALTEN & AUFTANKEN mit Melanie Lachmann, 19.–21.02.2027“. Die Verpflegungspauschale (145 Euro) dabei gleich mit anmelden. Bitte nicht online buchen, sondern per Mail, damit du auf das Gruppenkontingent zugreifen kannst.

Zimmer, Verpflegung und Kurtaxe bezahlst du vor Ort an die Schnitzmühle.

Freitag, 19.02. · Abschalten

• Individuelle Anreise | Check-in ab 15:00 Uhr
• 17:00–18:45 Uhr: Ankommen, sanfte Yogapraxis, Atemübungen & Journaling
• 19:15 Uhr: Abendessen

Samstag, 20.02. · Zur Ruhe kommen

• 7:45–9:15 Uhr: Yang-zu-Yin-Praxis – von Bewegung in die Stille
• 9:30–10:30 Uhr: Frühstücksbuffet
• 11:00–12:30 Uhr: Impuls „Immer auf Standby“ (optional)
• 13:30 Uhr: Mittagssnack
• Nachmittag: Achtsamer Winterspaziergang oder freie Zeit im Spa
• 17:00–19:00 Uhr: Yin Yoga, Yoga Nidra & Sound Healing
• 19:30 Uhr: Abendessen

Sonntag, 21.02. · Auftanken

• 7:45–9:15 Uhr: Ruhiger Flow & Reflexion
• 9:30–10:30 Uhr: Frühstücksbuffet
• 10:45–11:45 Uhr: Abschlusskreis
• 13:30 Uhr: Mittagssnack | Individuelle Abreise

Änderungen im Ablauf vorbehalten.