First Escape – Your Yoga Retreat in Mallorca | 5 Days of Exercise, Relaxation, and Renewed Energy

Während deines Retreats wohnst du in einer stilvollen, mediterranen Villa in Santa Ponça auf Mallorca. Die liebevoll eingerichteten Doppelzimmer bieten dir einen ruhigen Rückzugsort zum Entspannen und Wohlfühlen. Je nach Zimmerkategorie stehen dir zusätzliche Annehmlichkeiten wie ein Balkon oder ein eigenes Badezimmer zur Verfügung.

Die Villa verfügt über einen großzügigen Außenbereich mit Pool, Sauna, Sonnenterrassen und einem mediterranen Garten – perfekte Orte, um zwischen den Programmpunkten abzuschalten, die Sonne zu genießen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Hier entsteht eine besondere Atmosphäre aus Ruhe, Leichtigkeit und Gemeinschaft, die den idealen Rahmen für deine persönliche Auszeit schafft.

Das Retreat findet in Santa Ponça, im Südwesten Mallorcas, statt – einer der schönsten Regionen der Insel. Nur wenige Minuten vom Meer entfernt erwarten dich traumhafte Buchten, mediterrane Landschaften und zahlreiche Möglichkeiten, die Natur zu genießen.

Die Kombination aus türkisblauem Wasser, malerischen Küsten, kleinen Cafés und der entspannten mallorquinischen Lebensart macht Santa Ponça zum perfekten Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen. Gleichzeitig ist die Retreat-Villa gut erreichbar: Der Flughafen Palma de Mallorca liegt nur etwa 30 Minuten entfernt und kann optional bequem per Flughafenshuttle erreicht werden.

Mallorca bietet das ganze Jahr über ideale Bedingungen für Erholung, Bewegung und bewusste Auszeiten – mit über 300 Sonnentagen im Jahr und einer einzigartigen Mischung aus Natur, Genuss und mediterranem Lebensgefühl.

Half-board with an additional midday snack and unlimited water.

Wednesday – Arrival & Letting Go
Arrival & Check-in
Settle into your room, explore the retreat villa, and take some time to settle in.

4:30–6:00 p.m.
Welcome Yoga: mindfully settling in, first movements, and a relaxed start to our time together

7:00 p.m.
Dinner together

9:00–9:30 p.m.
Campfire
Time and space to get to know one another

Thursday – Movement & New Inspiration
8:00–9:15 a.m.
Morning Yoga: Start the day mindfully and actively

10:00–10:30 a.m.
Breakfast together

11:00–17:00
Free time & lunch break
Pool, sauna, walk, journaling, or quiet time.
17:00–18:15
Thai Yoga Workshop: New Insights into Movement and Body Awareness

7:00 PM
Group dinner

8:30–9:00 PM
Free time in the evening

Friday – Yoga by the Sea & Massage
7:30–8:45 a.m.
Beach Yoga: Not just seeing the ocean, but feeling it too

9:00 a.m.–12:00 p.m.
Group breakfast on the beach

12:00 p.m.–7:00 p.m.
Free Time & Massages
Time for personal rest and relaxation.

Individual massage (40 minutes per person): a soothing break—appointments are scheduled on-site

7:00 PM
Group dinner

9:00 PM–9:30 PM
Free evening

Saturday – Back to Yourself & Integration
9:00 AM–10:00 AM
Group breakfast

10:30 AM–4:00 PM
Excursion to Palma
Free time on-site

6:30–7:45 PM
Closing Circle Yoga: mindfully reflecting on the experience and wrapping up the retreat together

8:00–9:00 PM
Closing dinner

Sunday – Closing
9:00–10:00 a.m.
Breakfast together

Starting at 10:00 a.m.
Check-out & departure

✈️Arrival & Departure

To ensure your retreat begins as relaxing as possible, the airport transfer between Palma de Mallorca Airport and our retreat villa—within the specified pickup and drop-off time window—is already included in the retreat price. 🚐☀️

This way, you can travel comfortably upon arrival and start your time at SOL y ALMA right away. 🤍
Please note that airfare for arrival and departure is not included in the retreat price and must be booked individually by each participant. We’re happy to assist you with any questions about travel planning or recommend suitable flight connections. 🌿